Category

Zdrowa dieta

Home

Zdrowa dieta

1 Sty

Postaw na prawdziwy cud: jak skutecznie poprawić sylwetkę

Nowy Rok to czas diet, wyrzeczeń i postanowień. Po świątecznym szaleństwie nasz organizm sam bardzo często domaga się detoksu od niezdrowych przekąsek, słodkich deserów i tłustych, kalorycznych potraw. Zdrowa dieta to dieta zróżnicowana i dopasowana do naszego stylu życia – godzin pracy, ilości snu, dodatkowej aktywności fizycznej i oczywiście smaków. Jednak istnieje kilka prostych zasad […]

READ MORE

22 Lis

Dieta, którą pokocha Twoja skóra

Dobrze dobrana pielęgnacja, to nie jedyny sposób, by nasza skóra wyglądała zdrowo i promiennie. Sekret tego, w jakiej kondycji jest nasze zdrowie i cera, tkwi na talerzu i w nawykach żywieniowych, jakie mamy. Bo nawet najlepsze zabiegi i kosmetyki nie przyniosą długofalowych zmian, jeśli będziemy karmić naszą skórę tym, co jej szkodzi.   Choć mało […]

READ MORE